書籍・DVD紹介 アドラー心理学を中心とした企業向け研修、行政機関向け研修、教育機関向け研修と個人向け講座 有限会社ヒューマン・ギルド。

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感情を整える アドラーの教え(文庫版)

価格680円(税別)

岩井俊憲著、大和書房 (『人間関係が楽になる アドラーの教え』に続く文庫化第2弾)

怒り、不安、嫉妬、劣等感、あらゆる感情はコントロールできる。

仕事でも、夫婦関係でも、子育てでも、常にストレスフリーな自分に変わる心理学

「八つ当たりで、相手にひどいことを言ってしまった・・・」「なんで自分はこんなにダメなんだろう」こんな気持ちは心の悩みのタネと考えていませんが? アドラー心理学が語る、マイナス感情を味方に変える本!

第1章、あらゆる感情は、コントロールできる

第2章、怒りで、「本当の気持ち」に気づく

第3章、不安が、人生の課題を教えてくれる

第4章、疑惑の点検で、嫉妬から自由になる

第5章、憂うつで、未来への力を蓄える

第6章、劣等感を、パートナーにして成長する

人間関係が楽になる アドラーの教え(文庫版)

価格680円(税別)

岩井俊憲著、大和書房

同名書籍のベストセラー文庫化です。

「苦手な人」は、あなた自身が生み出している!

「まわりとの関係がなかなか良くならない」「苦手な人とどうしても一緒に働かなくちゃいけない」こんな悩みとはもうサヨナラする。アドラー心理学の真骨頂!

アドラー心理学を30年伝えてきた、当社の岩井俊憲(ヒューマン・ギルド代表、講師、カウンセラー)が語る“真の人間関係”の築き方。

第1章、人間関係は、自分の力で変えられる

第2章、間関係は「勇気」から始めよ

第3章、人間関係をこじらせない「感情」のルール

第4章、人との距離を縮める、アドラー流コミュニケーション

第5章、習慣づけが、人間関係を大きく変えていく

イラスト版子どものアドラー心理学 勇気と自身がつく45のスキル

価格1,700円(税別)

菊地典子&池田彰子著、岩井俊憲監修、合同出版

子どもが読んでワークで学び、身につけることができるアドラー心理学の書籍です。
 
第1章 自分の思い込みを理解する 第2章 上手な聴き方・伝え方 第3章 トラブルが起きたとき 第4章 自分と他者を勇気づける 第5章 世の中で役立つ自分と思えるために
 
著者からのご紹介

 池田と菊地には多くの共通点があります。池田は珠算教室とレゴブロック教室の経営者・指導者として、菊地はカウンセラーとして子どもたちと関わる仕事をしています。そして、私たちはヒューマン・ギルドで長年アドラー心理学を学びながら三人の子育てをしてきました。さらに、これらの経験を通して子どもたちにアドラー心理学を届けたいという強い願いも共通しておりました。この思いが私たちにご縁を運び今回の出版に至りました。

 本書は「子どものアドラー心理学」という表題の通り登場人物は高学年の小学生たちです。大人や教師が子どもたちといっしょに読みながら大いに話し合っていただくよう構成したワークブックです。学校や家庭の中で起こる子どもたちが「困った・どうしよう!」となる45の場面にアドラー先生からのアドバイスがあります。関連したワークに取り組みながら、アドラー心理学のスキルを学んでいくことができます。子どもたちの関心を引き、理解を助けるイラストもふんだんに描かれています。

 出版の経緯の中で、私たち二人には子どもたちにアドラー心理学を届けたいという、強い願いがあると申し上げました。私たちは、親として指導者としてカウンセラーとして様々な距離で子どもたちと接してきました。そして何よりも私たち自身も本書に登場するような子どもだったときを過ごしてきたのです。昔も今も私たちは子どもの頃から、「友だちと仲良くしましょう」「勉強しましょう」「約束は守りましょう」など多くの「○○しましょう」に囲まれて育ちます。このこと自体は良いことですが、自分自身でこれまでの価値観を吟味する思春期になると答えのない迷路に入り込んでしまうことがあります。このようなとき、アドラー心理学の視点をもつことが多いに助けになると思います。

 個人の私的論理を見直し、他者と建設的に関わることを目指すとき、アドラー心理学の「共同体感覚」の概念が光を灯します。子どもたちに共同体感覚を身につけてほしいのです。また悩みの壺にはまっているときは目的論の視点を持つことが事態を動かすことになるかもしれません。何よりも勇気づけは困難を乗り越える大きな力になります。多くの勇気づけを通して子どもたちは自分で自分を勇気づけられるようになっていくのです。

 本書は子どものアドラー心理学という題名ですが、大人の方々にも是非お読みいただきたい内容です。生活の中でどのようにアドラー心理学を活かすことができるかがわかりやすく書かれています。子どもたちの「困った・どうしよう!」に触れたときの対応の指針になるかもしれません。

 本書をお読みいただいた皆様に、ご自分の人生を生きていく道しるべになったと感じていただければ幸いです。


悩みが消える「勇気」の心理学 アドラー超入門

価格1,300円(税別)

永藤かおる 著、岩井俊憲 監修、ディスカヴァー・トゥエンティワン

今度こそ、わかる! すぐ役立つ!
 
アドラー心理学のエッセンス全6章
・悩みを解決し、幸せになあるために
・勇気を持って人生を歩もう
・アドラー心理学の5つの柱を知って勇気づけを実践しよう
・勇気づけの技術を上手に使いこなそう
・幸せを感じるため目指すべきゴール、共同体感覚
・アドラー心理学を日常生活に役立てよう
豊富な図解でスルスル読める。
若者からお年寄りまで、アドラー心理学をより良く理解したい人にお勧めしたい超入門。

男と女のアドラー心理学

価格1,400円(税別)

岩井俊憲著、青春出版社


 男女がなぜ、すれ違ってしまうのか? 男脳/女脳の違いだけじゃ語れない、恋愛関係、夫婦関係、家族関係・・・すべての男女間のすれ違いをアドラー心理学が解決。
カップルにありがちな10のケースを結婚・離婚した医師と看護師の手記で挟み、最後は「岩井流・良好なパートナーシップを続ける5つの極意」で感動的に幕を下ろします。

アドラー流「自信」が生まれる本(文庫)

価格600円(税別)

岩井 俊憲 著、三笠書房(王様文庫)

もっと自由に、「自分らしさ」を活かす方法 アドラー心理学では、「一人ひとりが持つ固有の能力」、つまり「自分らしさ」をとても大切にします。何も特別な才能ではありません。「他の人と違うところ」は、すべてその人だけの魅力になり、自信につながっていくのです。

人を育てるアドラー心理学

価格1,380円(税別)

岩井俊憲 著、青春出版社 刊

「ほめる」も「叱る」も言葉の効果は、一時的。

本当に重要なこととを知っていますか?

・目標達成した部下に「やればできるじゃないか」とほめる

・ミスしたとき、「何度言ったらわかるんだ!」と叱る

・「時間がないから、急いで」と、指示を出す。

1人でも部下をもったら読む本

●ビジネスの現場にこを活かしたい、アドラーの教え

●従来の「叱る」指示法のデメリットとは?

●原因ばかり追及すると足をすくわれやすくなる

●部下をやる気にさせる「勇気づけ」4つの手法

●効果的な説得のプロセスは、これだ

自己変革なくして組織変革なし

 本書は、3週間で変わる本です。

「今までと違うことやってもいいんだ」と自分を許すと、変わることができます。

決心さえすれば、人は変われるのです。

2時間で折れない心を手に入れるアドラー心理学

価格1,300円(税別)

岩井俊憲 著、宝島社発行

序 章 折れない心が手に入るアドラー心理学とは

第1章 心が折れるきっかけの9割は「勘違い」

第2章 「自分軸」で生きれば他者に振り回されない

第3章 マイナス感情に支配されないために

第4章 シンプルな考え方が心を強くする

第5章 それでも心が折れたときは

「勇気と自信があり、世界の中で居場所のある人たちのみが、人生の難問からも恩恵を得ることができる」

自分を勇気づけるアドラー心理学7つの知恵

価格1,400円(税別)

岩井俊憲 著、kkベストセラーズ

不安になった時、心が揺れた時、ブレない自分をつくる特効薬

●朝起きた時のこの3つで明日から前向きになれる

・「ああ爽快だ!」と声に出して起きる

・鏡を見て自分にニッコリ微笑みかける

・「おはよう」「ありがとう」の挨拶をする

●自分自身を受け入れるための7つのステップ

1.自分自身を最大の味方にする人間関係を築く

2.気分や雰囲気に左右されない自分の意志を持つ

3.あなたをつくったのはあなた、あなたを変えるのもあなた

4.感情を味方につけて、心を整える

5.未来の目標を持つことによって現在の状況、境遇を変える

6.他者に対して、勇気をくじく言動はしない

7.「ダメ出し」をやめて「ヨイ出し」をする

親と子のアドラー心理学

価格1,300円(税別)

岩井俊憲 著、株式会社キノブックス発行

5万人が実践 困難を克服する「勇気」を与えるアドラー心理学の第一人者が家庭で行っている

愛と勇気づけの子育て

もっともあなたの役に立つ、子育ての確かな指針となる本

「親は、子育てするとき、子どもの関心に関心を持たずに自分に関心を持つと、子どものやることなすことが迷惑な行動に見えてしまいます」

「大切なのは、初めから批判的に観察せず、子どもの心に寄り添って観察することです」

子どもを支え、見守り、導くすべての親のためのアドラー心理学

人生が大きく変わる アドラー心理学入門

価格1,400円(税別)

岩井 俊憲 著、かんき出版

はじめて学ぶ人から、もっと深く学びたい人まで
これ1冊で全貌がまるごとわかる!
 
・本当の自分が見えてくる
・苦手な人が減っていく
・怒りの気持ちに振りまわされない
・人がついてくるリーダーになる
・子育てがぐっとラクになる

マンガでやさしくわかるアドラー心理学 人間関係編

価格1,500円(税別)

岩井俊憲著、星井博文(シナリオ制作)、サノマリナ(作画)、日本能率協会マネジメントセンター発行

・・

マンガでやさしくわかるシリーズの第3弾が出ました。

今回は登場人物も変わり、人間関係編! 「いい人」をやめて自分の人生を生きる! 職場のいざこざ、友人・恋愛・夫婦関係のモヤモヤ、親とのしがらみ・・・。

あなたの苦しみを解く勇気の教え

・・

はじめにから(抜粋)

マンガを使ってアドラー心理学を解説した『マンガでやさしくわかるアドラー心理学」と『マンガでやさしくわかるアドラー心理学2実践編』。この2冊を出して、さらに『マンガでやさしくわかるアドラー心理学 人間関係編』を出したのでしょうか? それは、人間関係に特化した本を出したかったからに他かなりません。

上司・部下、同僚、友人関係、夫婦・恋人、親子、きょうだい・・・。

「人間関係」に関して、程度の差こそあれ、誰もが一度はぶつかり、多かれ少なかれなんらかの悩みを抱えていることでしょう。そんな人間関係がはらむさまざまな問題を「アドラー心理学」が解決します。

IT企業に勤める主人公・小笠原つぐみを中心に、女性同士の陰湿さも含んだ人間関係を描くところから物語が始まります。そこの謎の人物ヒナコ、つぐみの上司で執行役員の鷹野、恋人の涼太が登場します。ヒナコは、つぐみに対して自分が知っているアドラー心理学の知識をもとに彼女の人間関係を変える助力をするのですが、そのヒナコ自身も思いがけない問題を抱えていることが発覚します。

この本では、さらに一歩進めて、パートナーとの関係やセックスレス、親との関係についても取り上げました。なぜならおおっぴらに語ることではないものの、じつはこの問題で悩んでいる人が多いからです。ですから、カウンセラーや占いなどに頼らず、この本を手掛かりに、交友の課題だけに留まらず、パートナーとの愛の課題、自分の親との関わりまで、つまり人間関係全般に対処できる自身を持てるレベルまでたどりつけるよう、踏み込みました。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学2実践編

価格1,500円(税別)

岩井俊憲著、星井博文(シナリオ制作)、深森あき(作画) 日本能率協会マネジメントセンター刊

「マンガでやさしくわかるアドラー心理学」を読んだ人はもとより、2だけでも充実した内容です。

ワークも沢山に織り込まれ、実践編として学べます。

2時間であなたは変わる「嫌いな自分」を手放すレッスン

マンガでよくわかる アドラー流子育て

価格1,300円(税別)

宮本秀明 著、岩井俊憲(監修)、かんき出版発行

近年、アドラー心理学は日本でも広く知られるようになってきましたが、そのようなブームが訪れる以前の1987年から著者の宮本が所属するヒューマン・ギルド(当社)では、SMILEというアドラー流の子育て講座を開発・普及しています。

もともと、アドラー心理学は「教育分野に非常に効果の高い心理学」として現場で活かされていただけあって、SMILEは数多くある講座の中でももっとも人気があり、これまでに、じつに15万人の家族が実践し、大きな反響を得ています。

本書はそのSMILEの講座をベースに、アドラー流子育て法を、わかりやすく、実践しやすくまとめたマンガです。

「もうガミガミ怒りたくない!」「子育てでイライラしてしまう自分から卒業したい」「自分で出来る子に育ってほしい!」

そんなあなたの心の声に応え、子どもの行動を理解すること、子どもとの関わり方、子どもの伸ばし方・自立力の育て方、叱らず怒らず子どもに伝わる言い方・・・など、子育てでかならず直面する悩みや問題を解決する内容になっています。

0歳からのアドラー流 怒らない子育て

価格1,300円(税別)

三宅美絵子 著、岩井俊憲 監修(秀和システム発行)

アドラーで「困った」を解決。子育てがグッと楽になる!

本書によって、アドラー心理学の「勇気づけの子育て」が、0歳からの子育てにしっかり位置づけられました。

「共感」を切り口に、具体例が随所に書かれており、「勇気づけの子育て」を読者が実際にどう理解し、どのように対応したらよいかがわかる本です。

第1章:こうすれば怒らないで子育てができる!

第2章:子育ての「困った」はこうして解決

第3章:子どもがイキイキ輝くアドラー流「勇気づけの子育て」

第4章:アドラー心理学が教える「怒り」とのつき合い方

第5章:幸せ親子になるために自分自身を勇気づけよう

イライラしないママになれる本

価格1,300円(税別)

野口勢津子 著、岩井俊憲 監修、(秀和システム発行)

イライラしないママになれる本-子育てがラクになるアドラーの教え

アドラー式子育てのポイント → ほめない、叱らない

叱るのをやめると、子どもが「自分からやる子」に変わる!

(叱っても叱っても、言うことを聞かない。うちの子はどうしてこうなの! とイライラしているお母さん。叱るよりもずっと効き目のある方法があります。それが、自分からやる子を育てるアドラーのメソッドです)

はじめに:愛情不足? と悩まないで。子育てには「技術」がある。

第1章:孤独な子育てに押しつぶされそうだった日々

第2章:アドラー心理学で、イライラしないママになれた!

第3章:アドラー流「勇気づけの子育て」

第4章:こんなときどうすれば?「困った場面」の対処法

第5章:子育てに迷ったとき、つらいときのヒント

解 説:ヒューマン・ギルド代表 岩井俊憲

アドラー子育て・親育て 育自の教科書

価格1,800円(税別)

熊野英一 他著、アルテ発

父母が学べば、子どもは伸びる

どうすればアドラー心理学による「勇気づけの子育て」を実践することができるのか?

子どもと親の自立にとって必要不可欠な「アドラー幸せ3条件」をベースにその可能性を探る!

(目次より)

なぜ今、アドラー心理学が求められるのか

アドラー心理学の子育て、親育て

子どもの「自立」の足をひっぱる「親」

「自立した親」こそが、子どもの「自立」を真に支援できる

ほめない・叱らない、子どもの自立心を育む「勇気づけ」の子育て

親と子の自立と成長―健線な共同体の成熟を目指して

7日間でみにつける! アドラー心理学ワークブック

価格1,000円(税別)

岩井俊憲 著、宝島社

※数冊入庫しました。なくなり次第販売中止になります(売れ行き好調で、当社にもなかなか入ってこない「ワークブック」です)。

劣等感を克服し、なりたい自分になる7日間エクササイズ

話題の「アドラー心理学」を深く理解するための書き込み式ワークショップ

1日目

「自己決定性で自分を変える」 どんなハンデも人生を決める決定的な要因にはならない。

2日目

「目的論で未来志向になろう」 過去に縛られる生き方を否定せよ。

3日目

「自分を全体論で見る」 わかっちゃいるけどやめられない、はやめたくないだけ

4日目

「認知論でものごとを捉える」 人は誰もが、歪んだものの見方をしている

5日目

「自分の行動を対人関係論で考える」 人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである

6日目

「共同体感覚を持つ」 承認を求めず自己犠牲もせず、共同体に貢献せよ

7日目

「自分と他者を勇気づける」 褒める・叱る・教えるを今すぐやめよ

アドラー流 一瞬で心をひらく聴き方

価格1,400円(税別)

著者:岩井俊憲 、発行:かんき出版

自分も相手も大切にしながら、相手と本音で話せる関係になる。

そんな人とも本音で会話ができるようになる!

◆本書はとくに、こんな人におすすめです。

・初対面の相手との会話が続かない人

・話しベタの自覚がある人

・つい人見知りしてしまう人

・人の話を聴く仕事をしている人

・部下や後輩をまとめるマネジメント業務に携わっている人

・会話や打ち合わせの多い仕事をしている人

・顧客といい関係を築きたい営業職の人

・友人やパートナーと本音で話せる関係を築きたい人

・「私の話、聞いている?」とよく言われてしまう人

・気づくとつい話しすぎてしまう人

アドラー流 人をHappyにする話し方

価格590円(税別)

岩井俊憲 著、三笠書房(王様文庫)

あの人と、もっといい関係に!

「アドラー心理学」は、相手とどうつながりたいのか、自分はみんなの中のどんな一員なのか、を考えていくもの。

上手に日常に活かして、「心理的な距離」を縮めていきましょう。

この本では、アドラー心理学をいちばん簡単かつ効果的に、日常に活かす手段としての「話し方」についてまとめました。

「人も自分もHappyになれる話し方」のコツがわかりやすいよう、さまざまな会話の具体例から紹介しています。実際に起きたケースをもとにしていますので、ちょっとした「ひと言」の違いで、驚くほど相手との関係がより良くなり、気持ち良く心が通い合うことを実感していただけると思います。

またこの本には、もう一つメリットがあります。それは、アドラー心理学によって、話す相手だけでなく、自分もどんどん勇気づけられていくこと。

自分の気持ちがちゃんと伝わるように、「言葉の選び方」を少し変えるだけでいいのです。

この本があなた自身の力になり、周囲を元気にしていくことを心から祈っています。

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