書籍・DVD紹介 アドラー心理学を中心とした企業向け研修、行政機関向け研修、教育機関向け研修と個人向け講座 有限会社ヒューマン・ギルド。

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アドラー流 へこまない心のつくり方

価格680円(税別)

岩井俊憲著、三笠書房(王様文庫)

当社代表岩井の7冊目の文庫本です。おそらくアドラー心理学の世界では、文庫の発刊点数は私岩井が№1だと著者本人も自負しています。

『失意の時こそ勇気を― 心の雨の日の過ごし方』(コスモス・ライブラリー、1,500円)をより読みやすくコンパクトにして多くの方々に届くようにした本です。「心に効く5つのアドバイス」を紹介しています。
 
(1)「変えられること」と「変えられないこと」を分ける
(2)「自分ができること」から考える
(3)自分に合うメンターを見つける
(4)ちょっと「楽観主義」になる
(5)自分の中にある「勇気」を大事にする
 
 コロナ禍によって少しばかり勇気が失われている人に「へこまない心」のつくり方を伝える本です。

 何があっても「大丈夫!」と思えてくる本
 今、私たちの周りには、これまで体験したことのないようなさまざまな出来事が起こっています。
 アドラー心理学の真骨頂は、そんな時の「備え」になること。
 それは、「たとえ変わらないことのようでも、向き合い方しだいで何でも超えられる」ということです。

 心にも「備え」がありますか
・もし「ドキッとすること」を言われたら・・・
・「劣等感」とどう付き合う?
・心にポッカリ穴があいた時に
・「自己評価」と「周囲の評価」のギャップ
・「マイナス思考」はいけないこと?

アドラーに学ぶ 70歳からの人生の流儀

価格1,500円(税別)

岩井俊憲著、毎日新聞出版

「後半戦」が楽しくなる生き方のコツ
「老いの呪い」「過去のしがらみ」の解き方から、友人関係、家族の関係のモヤモヤ解消まで。

いまから人生を変える小さな心がけ
・「まあいいか」の幅をじわじわ広げる
・数病息災ならそれでいい
・老いることで身につく「ゆるしのセンス」
・「おめでとう」と「ありがとう」は人付き合いの最強のフレーズ
・空の巣を埋める会話術
・夫婦は腹の3割の含みがあってうまくいく
・七転び八起きの三日坊主でいい
・晩節は別れ方が9割

経営者を育てるアドラーの教え

価格1,400円(税別)

岩井俊憲著、致知出版社

なぜアドラー心理学を学ぶと経営の問題が解決するのか?

18万人いじょうにアドラー心理学の研修・カウンセリングを行ってきた第一人者が初めて説く、経営者のためのアドラー心理学

経営者にこそアドラー心理学が必要な3つの理由/アドラー心理学を用いた叱り方の2つのポイント/失敗をした人には必ず敗者復活のチャンスを与える/信用と信頼はどこが違うのか/経営者は耳学問の大家になれ/スタッフが牛耳り始めた会社はおかしくなる/期待にハシゴをかけろ/共感とは、相手の目で見、相手の耳で聞き、相手の心で感じること/相手を効果的に説得する5つのポイント/イノベーションの一番の抵抗勢力になるのは、社長自身?/社長の姿勢が変革のモデルにならなくてはいけない/困ったときは10のアイデアを出せ/ネガティブなフィードバックを歓迎する上司は必ず成長する/感謝の見逃し三振はしてはいけない/国も会社も人も、あらゆるものはミッションから始まる/経営者の意識と行動が変われば、会社は変わる

実践 職場で使えるカウンセリング

価格2,300円(税別)

諸富祥彦、小澤康司、大野萌子 編著、誠信書房

予防、解決からキャリア、コーチングまで

 この本は、さまざまな職場で使えるカウンセリングについて、その全体像と諸技法、さまざまな具体的な問題について論じたものです。

第1章 職場で使えるカウンセリング(役立つカウンセリングとは:カウンセラーの四つの次元)
第2章 職なで使えるカウンセリング技法
第3章 職場で働く人にカウンセリングを理解してもらうために
第4章 職場での悩み
第5章 メンタルヘルス不調を予防する取り組み
第6章 メンタルヘルス不調者への対応
第7章 一人ひとりのキャリアを支えていく
第8章 個人の意欲と能力を引き出す
第9章 職場で働くカウンセラーになるには

「勇気づけ」でやる気を引き出す! アドラー流リーダーの伝え方

価格1,500円(税別)

岩井俊憲 著、秀和システム

あなたは部下の勇気をくじいていませんか?
×「なぜ君は仕事が遅いんだ?」「なんで同じミスを繰り返すんだ!」
メンバーのやる気を引き出し成果を上げる「伝え方」教えます。

年上の部下、ミスが多い、不満が多い、伸び悩んでいる・・・
どんあ部下でも自分から動くようになる関わり方のヒントが満載!

本書・はじめにからより抜粋
 この本を書くにあたって重視したことは、空理空論でない、組織に役立つアドラー心理学の本が書きたい、ということでした。それが実現できたのは、30年以上にわたってアドラー心理学を学び、実践する過程で、生身の経営者・管理者と研修やカウンセリング/コンサルティングを通じて出会ってきたからこそと自負しています。それだけでなく、実際に企業を経営しながら試行錯誤を繰り返してきたからこそ、たどり着けた境地があることも支えとなっています。

第1章 「人を動かす」にはまず自分を変えよう
第2章 なぜ、あなたのチームはうまくいかないのか?
第3章 アドラー流リーダーシップで最強のチームをつくる
第4章 メンバーのやる気を引き出すリーダーの「伝え方」
第5章 困った部下がみるみる変わる! タイプ別アプローチ
巻末資料 リーダー力を高めるアドラー心理学の基礎知識

アドラー心理学教科書

価格2,000円(税別)

(野田俊作監修)ヒューマン・ギルド出版部

※新型コロナウィルス(緊急事態宣言)への対応のため、発送までに3~7日かかることがござます。ご理解ご容赦ください(土日、祝日は発送業務も休業になります)。

-現代アドラー心理学の理論と技法-現代アドラー心理学のエッセンスがコンパクトにまとめられて、カウンセリングの 現場で役立ちます。最も体系的なアドラー心理学の本です。

原典 生きるために大切なこと

価格1,400円(税別)

アルフレッド・アドラー著、桜田直美訳、方丈社

原典で読む、アドラー!
 人は誰でも劣等感を持っている。そして、そこから向上心が生まれるのだ。アドラー自身による、アドラー心理学入門。
 成功できるかどうかは、生まれつきの能力で決まっているのなら、心理学者にできる仕事は何もない。
 しかし、実際は、成功できるかどうかは勇気で決まるのであり、心理学者の仕事は切望を希望に変えることだ。(本文より)
 
1章 生きることの科学
2章 劣等コンプレックスとはなにか
3章 優越コンプレックスとはなにか
4章 ライフスタイル
5章 幼少期の記憶からわかること
6章 態度と体の動きからわかること
7章 夢とその解釈
8章 問題を抱えた子供と教育
9章 社会に適応するということ
10章 共同体感覚、コモンセンス、劣等コンプレックス
11章 恋愛と結婚
12章 性とセックスの問題
13章 結論
解説 アドラーとその仕事について

アドラー心理学を生きる-勇気のハンドブック

価格3,800円(税別)

ジュリア・ヤン、アラン・ミリレン&マーク・ブラゲン著、今井康博・日野遼香訳、川島書店

勇気とは、リスクを取りつつ困難を前にしても前進する意欲を指す。
 本書の目的は、アドラーや現在のアドレリアンたちが説く5つの人生上のタスク-仕事、愛、交友(友情・家族)、自身との関係、そして宇宙との関係-における精神的健康を理解し、その実現に向けた訓練の重要な土台として、勇気を取り上げることである。
 本書では、人生の各タスクの意味、恐怖をめぐる諸問題、補償あるいは回避、そして対象のタスクに取り組む上で鍵となる数々の社会的に有用な態度についてのアドラー流の洞察を取り上げ、さらに各章を通して「ソクラテス式問答ボックス」を設けることで、読者と本書の一層の対話を図っている。また勇気の促進に役立つように22の工夫されたツールを紹介している。
 読者にとって、アドラーの教えを知識として理解するだけでなく、文字通り「生きる」ためにも、本書は優れて価値のある手引書といえる。

アドラー流 もっと人とHappyになるつき合い方

価格600円(税別)

岩井俊憲 著、三笠書房(王様文庫)

今の人間関係に嬉しい変化を起こす本
 
アドラー心理学は、過去ではなく変えられる「未来」を重視します。
これからどんな関係になりたいのか、どんな気持ちでつき合っていきたいのか。
そこに、前向きな解決法がたくさんあるのです。

「アドラー心理学は、いい人間関係づくりをなにより大切にします」
「あなたは〇〇」ではなく「私は〇〇と思う」
感情はとりあえず置いて「事実」をよく見る
「相手からのメッセージ」に気づく法
人は「気持ちよく話せる相手」を大事にする

アドラー流 人をHappyにする話し方

価格590円(税別)

岩井俊憲 著、三笠書房(王様文庫)

あの人と、もっといい関係に!

「アドラー心理学」は、相手とどうつながりたいのか、自分はみんなの中のどんな一員なのか、を考えていくもの。

上手に日常に活かして、「心理的な距離」を縮めていきましょう。

この本では、アドラー心理学をいちばん簡単かつ効果的に、日常に活かす手段としての「話し方」についてまとめました。

「人も自分もHappyになれる話し方」のコツがわかりやすいよう、さまざまな会話の具体例から紹介しています。実際に起きたケースをもとにしていますので、ちょっとした「ひと言」の違いで、驚くほど相手との関係がより良くなり、気持ち良く心が通い合うことを実感していただけると思います。

またこの本には、もう一つメリットがあります。それは、アドラー心理学によって、話す相手だけでなく、自分もどんどん勇気づけられていくこと。

自分の気持ちがちゃんと伝わるように、「言葉の選び方」を少し変えるだけでいいのです。

この本があなた自身の力になり、周囲を元気にしていくことを心から祈っています。

感情を整える アドラーの教え(文庫版)

価格680円(税別)

岩井俊憲著、大和書房 (『人間関係が楽になる アドラーの教え』に続く文庫化第2弾)

怒り、不安、嫉妬、劣等感、あらゆる感情はコントロールできる。

仕事でも、夫婦関係でも、子育てでも、常にストレスフリーな自分に変わる心理学

「八つ当たりで、相手にひどいことを言ってしまった・・・」「なんで自分はこんなにダメなんだろう」こんな気持ちは心の悩みのタネと考えていませんが? アドラー心理学が語る、マイナス感情を味方に変える本!

第1章、あらゆる感情は、コントロールできる

第2章、怒りで、「本当の気持ち」に気づく

第3章、不安が、人生の課題を教えてくれる

第4章、疑惑の点検で、嫉妬から自由になる

第5章、憂うつで、未来への力を蓄える

第6章、劣等感を、パートナーにして成長する

人間関係が楽になる アドラーの教え(文庫版)

価格680円(税別)

岩井俊憲著、大和書房

同名書籍のベストセラー文庫化です。

「苦手な人」は、あなた自身が生み出している!

「まわりとの関係がなかなか良くならない」「苦手な人とどうしても一緒に働かなくちゃいけない」こんな悩みとはもうサヨナラする。アドラー心理学の真骨頂!

アドラー心理学を30年伝えてきた、当社の岩井俊憲(ヒューマン・ギルド代表、講師、カウンセラー)が語る“真の人間関係”の築き方。

第1章、人間関係は、自分の力で変えられる

第2章、間関係は「勇気」から始めよ

第3章、人間関係をこじらせない「感情」のルール

第4章、人との距離を縮める、アドラー流コミュニケーション

第5章、習慣づけが、人間関係を大きく変えていく

悩みが消える「勇気」の心理学 アドラー超入門

価格1,300円(税別)

永藤かおる 著、岩井俊憲 監修、ディスカヴァー・トゥエンティワン

今度こそ、わかる! すぐ役立つ!
 
アドラー心理学のエッセンス全6章
・悩みを解決し、幸せになあるために
・勇気を持って人生を歩もう
・アドラー心理学の5つの柱を知って勇気づけを実践しよう
・勇気づけの技術を上手に使いこなそう
・幸せを感じるため目指すべきゴール、共同体感覚
・アドラー心理学を日常生活に役立てよう
豊富な図解でスルスル読める。
若者からお年寄りまで、アドラー心理学をより良く理解したい人にお勧めしたい超入門。

アドラー流「自信」が生まれる本(文庫)

価格600円(税別)

岩井 俊憲 著、三笠書房(王様文庫)

もっと自由に、「自分らしさ」を活かす方法 アドラー心理学では、「一人ひとりが持つ固有の能力」、つまり「自分らしさ」をとても大切にします。何も特別な才能ではありません。「他の人と違うところ」は、すべてその人だけの魅力になり、自信につながっていくのです。

人を育てるアドラー心理学

価格1,380円(税別)

岩井俊憲 著、青春出版社 刊

「ほめる」も「叱る」も言葉の効果は、一時的。

本当に重要なこととを知っていますか?

・目標達成した部下に「やればできるじゃないか」とほめる

・ミスしたとき、「何度言ったらわかるんだ!」と叱る

・「時間がないから、急いで」と、指示を出す。

1人でも部下をもったら読む本

●ビジネスの現場にこを活かしたい、アドラーの教え

●従来の「叱る」指示法のデメリットとは?

●原因ばかり追及すると足をすくわれやすくなる

●部下をやる気にさせる「勇気づけ」4つの手法

●効果的な説得のプロセスは、これだ

自己変革なくして組織変革なし

 本書は、3週間で変わる本です。

「今までと違うことやってもいいんだ」と自分を許すと、変わることができます。

決心さえすれば、人は変われるのです。

2時間で折れない心を手に入れるアドラー心理学

価格1,300円(税別)

岩井俊憲 著、宝島社発行

序 章 折れない心が手に入るアドラー心理学とは

第1章 心が折れるきっかけの9割は「勘違い」

第2章 「自分軸」で生きれば他者に振り回されない

第3章 マイナス感情に支配されないために

第4章 シンプルな考え方が心を強くする

第5章 それでも心が折れたときは

「勇気と自信があり、世界の中で居場所のある人たちのみが、人生の難問からも恩恵を得ることができる」

自分を勇気づけるアドラー心理学7つの知恵

価格1,400円(税別)

岩井俊憲 著、kkベストセラーズ

不安になった時、心が揺れた時、ブレない自分をつくる特効薬

●朝起きた時のこの3つで明日から前向きになれる

・「ああ爽快だ!」と声に出して起きる

・鏡を見て自分にニッコリ微笑みかける

・「おはよう」「ありがとう」の挨拶をする

●自分自身を受け入れるための7つのステップ

1.自分自身を最大の味方にする人間関係を築く

2.気分や雰囲気に左右されない自分の意志を持つ

3.あなたをつくったのはあなた、あなたを変えるのもあなた

4.感情を味方につけて、心を整える

5.未来の目標を持つことによって現在の状況、境遇を変える

6.他者に対して、勇気をくじく言動はしない

7.「ダメ出し」をやめて「ヨイ出し」をする

人生が大きく変わる アドラー心理学入門

価格1,400円(税別)

岩井 俊憲 著、かんき出版

はじめて学ぶ人から、もっと深く学びたい人まで
これ1冊で全貌がまるごとわかる!
 
・本当の自分が見えてくる
・苦手な人が減っていく
・怒りの気持ちに振りまわされない
・人がついてくるリーダーになる
・子育てがぐっとラクになる

マンガでやさしくわかるアドラー心理学 人間関係編

価格1,500円(税別)

岩井俊憲著、星井博文(シナリオ制作)、サノマリナ(作画)、日本能率協会マネジメントセンター発行

・・

マンガでやさしくわかるシリーズの第3弾が出ました。

今回は登場人物も変わり、人間関係編! 「いい人」をやめて自分の人生を生きる! 職場のいざこざ、友人・恋愛・夫婦関係のモヤモヤ、親とのしがらみ・・・。

あなたの苦しみを解く勇気の教え

・・

はじめにから(抜粋)

マンガを使ってアドラー心理学を解説した『マンガでやさしくわかるアドラー心理学」と『マンガでやさしくわかるアドラー心理学2実践編』。この2冊を出して、さらに『マンガでやさしくわかるアドラー心理学 人間関係編』を出したのでしょうか? それは、人間関係に特化した本を出したかったからに他かなりません。

上司・部下、同僚、友人関係、夫婦・恋人、親子、きょうだい・・・。

「人間関係」に関して、程度の差こそあれ、誰もが一度はぶつかり、多かれ少なかれなんらかの悩みを抱えていることでしょう。そんな人間関係がはらむさまざまな問題を「アドラー心理学」が解決します。

IT企業に勤める主人公・小笠原つぐみを中心に、女性同士の陰湿さも含んだ人間関係を描くところから物語が始まります。そこの謎の人物ヒナコ、つぐみの上司で執行役員の鷹野、恋人の涼太が登場します。ヒナコは、つぐみに対して自分が知っているアドラー心理学の知識をもとに彼女の人間関係を変える助力をするのですが、そのヒナコ自身も思いがけない問題を抱えていることが発覚します。

この本では、さらに一歩進めて、パートナーとの関係やセックスレス、親との関係についても取り上げました。なぜならおおっぴらに語ることではないものの、じつはこの問題で悩んでいる人が多いからです。ですから、カウンセラーや占いなどに頼らず、この本を手掛かりに、交友の課題だけに留まらず、パートナーとの愛の課題、自分の親との関わりまで、つまり人間関係全般に対処できる自身を持てるレベルまでたどりつけるよう、踏み込みました。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学2実践編

価格1,500円(税別)

岩井俊憲著、星井博文(シナリオ制作)、深森あき(作画) 日本能率協会マネジメントセンター刊

「マンガでやさしくわかるアドラー心理学」を読んだ人はもとより、2だけでも充実した内容です。

ワークも沢山に織り込まれ、実践編として学べます。

2時間であなたは変わる「嫌いな自分」を手放すレッスン

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