「後半戦」が楽しくなる生き方のコツ
「老いの呪い」「過去のしがらみ」の解き方から、友人関係、家族の関係のモヤモヤ解消まで。

いまから人生を変える小さな心がけ
・「まあいいか」の幅をじわじわ広げる
・数病息災ならそれでいい
・老いることで身につく「ゆるしのセンス」
・「おめでとう」と「ありがとう」は人付き合いの最強のフレーズ
・空の巣を埋める会話術
・夫婦は腹の3割の含みがあってうまくいく
・七転び八起きの三日坊主でいい
・晩節は別れ方が9割