書籍・DVD詳細 アドラー心理学を中心とした企業向け研修、行政機関向け研修、教育機関向け研修と個人向け講座 有限会社ヒューマン・ギルド。

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書籍・DVD紹介

アドラー流 へこまない心のつくり方

価格680円(税別)

岩井俊憲著、三笠書房(王様文庫)

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当社代表岩井の7冊目の文庫本です。おそらくアドラー心理学の世界では、文庫の発刊点数は私岩井が№1だと著者本人も自負しています。

『失意の時こそ勇気を― 心の雨の日の過ごし方』(コスモス・ライブラリー、1,500円)をより読みやすくコンパクトにして多くの方々に届くようにした本です。「心に効く5つのアドバイス」を紹介しています。
 
(1)「変えられること」と「変えられないこと」を分ける
(2)「自分ができること」から考える
(3)自分に合うメンターを見つける
(4)ちょっと「楽観主義」になる
(5)自分の中にある「勇気」を大事にする
 
 コロナ禍によって少しばかり勇気が失われている人に「へこまない心」のつくり方を伝える本です。

 何があっても「大丈夫!」と思えてくる本
 今、私たちの周りには、これまで体験したことのないようなさまざまな出来事が起こっています。
 アドラー心理学の真骨頂は、そんな時の「備え」になること。
 それは、「たとえ変わらないことのようでも、向き合い方しだいで何でも超えられる」ということです。

 心にも「備え」がありますか
・もし「ドキッとすること」を言われたら・・・
・「劣等感」とどう付き合う?
・心にポッカリ穴があいた時に
・「自己評価」と「周囲の評価」のギャップ
・「マイナス思考」はいけないこと?

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