あの人へのスタンスを変えれば、もう、気にならない、我慢しなくていい。
「なんで余計なひと言を加えてくるの？」
「やたらと寄りかかってくるのはなぜ？」
「いちいちマウントしてくる人をどうする？」
「もう、投げ出してしまいたい……」
アドラー心理学が、あなたの心をスッキリ解放します。

あの人へのスタンスを変えれば、もう、気にならない、我慢しなくていい。
まずは、こんなアプローチから
・「心の声」で反撃する
・相手と自分の「物語」を上書きする
・「健全な二枚舌」作戦
・「実害」か「虚害」かを見極める
・その人にこっそり点数をつけてみる
・1枚の紙に4つ書き込んで頭を整理

特に相談が多いのが、こんな話です。
・もう、この関係性から抜け出したい
　「心理的距離」がうまくとれる言い方
・もし言えたら。忘れることができたら
　その感情は「上書き」すれば消えていく
・「つい」やってしまう自分を変えたい
　「反応」するのをやめて「対応」すればいい